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2014-06-15
3442°Ç Á¶È¸
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Á¦¸ñ : ¸»¾¸À» µéÀ» ±Í


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1. ¸»¾¸À» µéÀ» ±Í¸¦ °¡Áø »ç¶÷Àº ¸ñ¸¶¸¥ »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù.

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¸»¾¸À» µéÀ» ±Í¸¦ °¡Áø »ç¶÷Àº ¸ñ¸¶¸¥ ÀÚÀÔ´Ï´Ù.
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³ª¼·´Ï´Ù.


2. ¸»¾¸À» µéÀ» ±Í¸¦ °¡Áø »ç¶÷Àº ¿©·¯ °¡Áö Ư¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

a. ¸»¾¸À» µéÀ» ±Í°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÇ Æ¯Â¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
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¡° ³ÊÈñ´Â ...... »ç¸ÔµÇ ¡±(1Àý)
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±× »ç¶÷ÀÌ ¹°À» »ç¸ÔÀ¸·Á ÇÒ Á¤µµ·Î ó½ÅÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ´Â Çϳª´ÔÀÇ ¸»¾¸À» »ç¸ÔÀ» Á¤µµ·Î ±ÍÇÏ°Ô ¿©±é´Ï´Ù.
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¡° ³ÊÈñ´Â ±Í¸¦ ±â¿ïÀÌ°í ¡±(3Àý)
¹«¾ù¿¡ ±Í¸¦ ±â¿ïÀ̶ó´Â ¸»¾¸ÀԴϱî?
Çϳª´ÔÀÇ ¸»¾¸¿¡ ±Í¸¦ ±â¿ïÀ̶ó´Â ¸»¾¸ÀÔ´Ï´Ù.
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¡° ³» ¸»¿¡ ºÎÁö·±È÷(diligently) ±Í¸¦ ±â¿ïÀÌ¶ó ¡±(2Àý)
ºÎÁö·±È÷ ±Í¸¦ ±â¿ïÀÔ´Ï´Ù.

b. ÀºÇý·Î °¡Áý´Ï´Ù.
ÀÌ´Â Çϳª´ÔÀÇ ÇϽô ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
»ç¶÷ÀÌ ±× ¹°À» ÀºÇý¸¦ °¡Áø´Ù¸é Çϳª´Ô²²¼­ ±× ÀºÇý¸¦ º£Çª½Ã´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
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Çϳª´ÔÀÇ ¸»¾¸Àº µ·À¸·Î »ì ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î °ªºñ½Î±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.


2. ¸»¾¸À» µéÀ» ±Í¸¦ °¡Áø »ç¶÷¿¡°Ô Çϳª´ÔÀÇ ÃູÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

a. È¥ÀÌ »ð´Ï´Ù.
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±× È¥ÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î ¿òÁ÷ÀÓÀ» ³ªÅ¸³À´Ï´Ù.
È¥ÀÌ »ê´Ù´Â °ÍÀº ¸öµµ »ê´Ù´Â °ÍÀ» ³ªÅ¸³À´Ï´Ù.
±× ¸öµµ Á¤»óÀûÀ¸·Î ¿òÁ÷Àδٴ °ÍÀ» ³ªÅ¸³À´Ï´Ù.

b. ÁÁÀº °ÍÀ» ºÐº°ÇÒ ÁÙ ¾Ë°í ÁÁÀº °ÍÀ» ¸Ô½À´Ï´Ù.
¡° ³ÊÈñ´Â ÁÁÀº °ÍÀ» ¸Ô°í ¡±(2Àý)
¸»¾¸À» µéÀ» ±Í¸¦ °¡Áø »ç¶÷Àº ÁÁÀº °ÍÀ» ¸Ô½À´Ï´Ù.
ÀÌ´Â ±× »ç¶÷ÀÇ ÁöÇý¸¦ ³ªÅ¸³À´Ï´Ù.
ÁÁÀº °ÍÀ» ¸ÔÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÁÁÀº °ÍÀ» ºÐº°ÇÏ´Â Èûµµ ÀÖÀ½À» º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù.

c. ±â¸§Áø °Í(fatness)À» ´©¸³´Ï´Ù
¿©±â¼­ dzºÎÇÑ »îÀ» ³ªÅ¸³À´Ï´Ù.


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´ÔÀÇ È®½ÇÇÑ ±àÈá(3Àý)¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Çϳª´Ô²²¼­´Â ¿©±â¼­ ¸»¾¸À» µè±â¸¸ Çصµ ÃູÇϽŴٴ °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ
½À´Ï´Ù.


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